ta nowa analiza 50 badań wykazała, że chodzenie 7000 kroków radykalnie zmienia twoje zdrowie zmniejsza ryzyko - śmierci z wszystkich przyczyn o 47% - chorób serca o 25% - śmierci z powodu raka o 37% - demencji o 38% - depresji o 22% - upadków o 28% chodzenie to najpotężniejszy sposób na dłuższe i lepsze życie.