Această nouă revizuire a 50 de studii a arătat că mersul pe jos 7000 de pași îți schimbă radical sănătatea a scăzut riscul de - toate cauzele decesului cu 47% - boli de inimă cu 25% - deces prin cancer cu 37% - demență cu 38% - depresie cu 22% - scade cu 28% Mersul pe jos este cel mai puternic mod de a trăi o viață mai lungă și mai bună.