questa nuova revisione di 50 studi ha mostrato che camminare 7000 passi cambia radicalmente la tua salute ha ridotto il rischio di - morte per tutte le cause del 47% - malattie cardiache del 25% - morte per cancro del 37% - demenza del 38% - depressione del 22% - cadute del 28% camminare è il modo più potente per vivere una vita più lunga e migliore.