Esta nova revisão de 50 estudos mostrou que caminhar 7000 passos muda radicalmente sua saúde reduziu o risco de - todas causam morte em 47% - doenças cardíacas em 25% - morte por câncer em 37% - demência em 38% - depressão em 22% - cai 28% Caminhar é a maneira mais poderosa de viver uma vida mais longa e melhor.