Changer ses habitudes : Choisissez une chose. Cultivez un désir. Visualisez-le. Planifiez un chemin durable. Identifiez les besoins, les déclencheurs et les substituts. Parlez-en à vos amis. Suivez méticuleusement. L'autodiscipline est un pont vers une nouvelle image de soi. Intégrez la nouvelle image de soi. C'est qui vous êtes, maintenant. @naval