Schimbarea obiceiurilor: Alegeți un lucru. Cultivați o dorință. Vizualizați-l. Planificați o cale durabilă. Identificați nevoile, declanșatorii și înlocuitorii. Spune-le prietenilor tăi. Urmăriți meticulos. Autodisciplina este o punte către o nouă imagine de sine. Coaceți noua imagine de sine. Este cine ești, acum. @naval