Зміна звичок: Виберіть щось одне. Культивуйте бажання. Уявіть це. Сплануйте сталий шлях. Визначте потреби, тригери та замінники. Розкажіть друзям. Слідкуйте скрупульозно. Самодисципліна – це міст до нового самосприйняття. Запікайте в новому образі себе. Це те, ким ви є зараз. @naval