Cambiar hábitos: Elige una cosa. Cultiva un deseo. Visualízalo. Planifica un camino sostenible. Identifica necesidades, desencadenantes y sustitutos. Díselo a tus amigos. Haz un seguimiento meticuloso. La autodisciplina es un puente hacia una nueva autoimagen. Incorpora la nueva autoimagen. Es quien eres, ahora. @naval