Cambiamento delle abitudini: Scegli una cosa. Coltiva un desiderio. Visualizzalo. Pianifica un percorso sostenibile. Identifica bisogni, stimoli e sostituti. Parlane con i tuoi amici. Monitora meticolosamente. L'autodisciplina è un ponte verso una nuova immagine di te stesso. Fissa nella nuova immagine di te stesso. È chi sei, ora. @naval