Testosteron börjar sjunka med 1% per år efter 30 års ålder hos män Testosteron är viktigt för: + bygga muskler och ben + Reglera humör, fokus och motivation + skyddar mot fettökning och insulinresistens Lågt T leder till svaga muskler, dålig sömn, hjärndimma och snabbare åldrande God sömn, näring och motion förbättrar testosteron