Нет дыхания, нет жизни. Это очевидно. Но … Знай дыхание, знай жизнь - это менее очевидно для людей (но так же верно). Да, так же, как то, дышите ли вы, определяет, живы ли вы. Как вы дышите, определяет, как вы живете. Вы можете правильно питаться, правильно заниматься спортом, даже регулярно медитировать. Но если вы не научились оптимизировать свое собственное дыхание, вы еще не научились оптимизировать саму жизнь. Мне повезло открыть это случайно в 30 лет. Друг предложил мне пойти на курс дыхания. Как умник, я подумал: "Я уже знаю, как дышать, в чем смысл?", но все равно пошел из любопытства. То, что последовало, показало мне, что я знал, как дышать, чтобы выжить, но не чтобы процветать. И в результате я без необходимости жил с большим количеством стресса и гораздо меньшей свободой, чем мог бы. Я был так поражен разницей, которую почувствовал, что решил тогда научить этому других, чтобы они не ждали так долго, как я, чтобы узнать, как оптимизировать условия для самой жизни. Если вам любопытно (вы же биткоинер, конечно, вам любопытно!), узнать больше из первых уст, следующий шаг - DYOR. Нет, не читая книгу: а испытывая это. Ваше дыхание - это актив, которым каждый может распоряжаться самостоятельно без разрешения. Но для его оптимального использования изначально требуется немного обучения. Поэтому шаг DYOR включает в себя участие в вводной сессии, которую я провожу (онлайн) в эту пятницу в 19:00 по Тихоокеанскому времени. Вы освоите простую технику, которую сможете использовать, чтобы успокоить ум в течение дня, получите больше знаний о дыхании и четкие следующие шаги, если хотите углубить степень оптимизации своего дыхания и, следовательно, своей жизни. Каждый может прийти. Просто напишите мне сообщение или оставьте комментарий ниже. Я тогда отправлю вам ссылку, и вы сможете начать применять это в своей жизни.