Ні дихання, ні життя. Це очевидно. Але... Знати дихання, знати життя - це менш очевидно для людей (але однаково вірно). Так, так само, як від того, чи дихаєте ви, залежить, чи живі ви Те, як ви дихаєте, визначає, як ви будете жити Ви можете правильно харчуватися, правильно займатися спортом, навіть регулярно медитувати. Але якщо ви не навчилися оптимізувати власне дихання, ви ще не навчилися оптимізувати саме життя. Мені пощастило виявити це випадково у віці 30 років. Подруга порадила мені піти на дихальні курси. Як розумник, я подумав: «Я вже вмію дихати, який сенс?», але все одно пішов з цікавості. Те, що було далі, показало мені, що я знаю, як дихати, щоб вижити, але не процвітати. І в результаті я без потреби жила з набагато більшою кількістю стресів і набагато меншою свободою, ніж могла б бути Я була настільки вражена різницею, яку відчула, що тоді вирішила, що хочу навчити цьому інших, щоб їм не довелося чекати так довго, як мені, щоб дізнатися, як оптимізувати умови для самого життя. Якщо вам цікаво (ви біткоїнер, звичайно ж!) дізнатися більше з перших вуст, наступний крок – DYOR. Ні, не читаючи книгу, а переживаючи її. Ваше дихання – це актив, який кожен може самостійно зберігати без дозволу. Але спочатку потрібно трохи потренуватися, щоб використовувати його оптимально. Отже, крок DYOR передбачає прихід на вступну сесію, яку я проводжу (онлайн) цієї п'ятниці о 19:00 за тихоокеанським часом. Ви освоїте просту техніку, яку можна використовувати для заспокоєння розуму протягом дня, більше знань про дихання та чіткі подальші кроки, якщо ви хочете поглибити ступінь оптимізації свого дихання і, отже, свого життя. Прийти може будь-хто. Просто напишіть мені повідомлення або коментар нижче. Потім я надішлю вам посилання, і ви зможете почати застосовувати це у своєму житті.