Ei hengitystä, ei elämää. Se on selvää. Mutta... Tunne hengitys, tunne elämä - se on vähemmän ilmeistä ihmisille (mutta yhtä totta). Kyllä, aivan kuten hengittäminen määrittää, oletko elossa Se, miten hengität, määrittelee elämäsi Voit syödä oikein, harjoitella oikein ja jopa meditoida säännöllisesti. Mutta jos et ole oppinut optimoimaan omaa hengitystäsi, et ole vielä oppinut optimoimaan itse elämää. Olin onnekas huomatessani tämän vahingossa 30-vuotiaana. Ystäväni ehdotti, että menisin mukaan hengityskurssille. Kuin fiksu alec ajattelin: "Osaan jo hengittää, mitä järkeä siinä on?", mutta menin silti uteliaisuudesta. Se, mitä seurasi, osoitti minulle, että tiesin kuinka hengittää selviytyäkseni, mutta en menestyäkseni. Ja sen seurauksena elin tarpeettomasti paljon enemmän stressiä ja paljon vähemmän vapautta kuin olisin voinut olla Olin niin hämmästynyt tuntemastani erosta, että päätin silloin opettaa sitä muille, jotta heidän ei tarvitsisi odottaa yhtä kauan kuin minun saadakseni selville, miten optimoida olosuhteet itse elämälle. Jos olet utelias (olet tietysti Bitcoiner!) saadaksesi lisätietoja omakohtaisesti, seuraava askel on DYOR. Ei, ei lukemalla kirjaa: kokemalla sen. Hengityksesi on voimavara, jota jokainen voi huoltaa ilman lupaa. Mutta sen optimaalinen käyttö vaatii aluksi hieman harjoittelua. Joten DYOR-askel tarkoittaa sitä, että tulen mukaan johdanto-istuntoon, jonka pidän (verkossa) tänä perjantaina klo 19 PDT. Opit yksinkertaisen tekniikan, jolla voit rauhoittaa mieltä päivän aikana, lisää tietoa hengityksestä ja selkeitä seuraavia vaiheita, jos haluat syventää sitä, missä määrin optimoit hengitystäsi ja siten elämääsi. Kuka tahansa voi tulla. Laita minulle viesti tai kommentti alle. Lähetän sinulle sitten linkin, ja voit aloittaa tämän soveltamisen elämääsi.