Sin aliento, no hay vida. Eso es obvio. Pero... Conoce la respiración, conoce la vida, eso es menos obvio para las personas (pero igualmente cierto). Sí, al igual que si estás respirando define si estás vivo La forma en que respiras define cómo vives Puedes comer bien, hacer ejercicio bien, incluso meditar regularmente. Pero si no has aprendido a optimizar tu propia respiración, aún no has aprendido a optimizar la vida misma. Tuve la suerte de descubrir esto por accidente a los 30 años. Un amigo sugirió que fuera a un curso de respiración. Como un listillo pensé: "Ya sé respirar, ¿cuál es el punto?", pero fui de todos modos por curiosidad. Lo que siguió me mostró que sabía respirar para sobrevivir, pero no para prosperar. Y como resultado, estaba viviendo innecesariamente con mucho más estrés y mucha menos libertad de la que podría haber sido Estaba tan asombrado por la diferencia que sentí, decidí entonces que quería enseñárselo a otros, para que no tuvieran que esperar tanto como yo para descubrir cómo optimizar las condiciones para la vida misma. Si tienes curiosidad (¡eres un Bitcoiner, por supuesto que lo eres!) para saber más de primera mano, el siguiente paso es DYOR. No, no leyendo un libro: experimentándolo. Tu aliento es un activo que todos pueden autocustodiar sin permiso. Pero inicialmente se necesita un poco de entrenamiento para usarlo de manera óptima. Entonces, el paso de DYOR implica venir a una sesión de introducción que estoy ejecutando (en línea) este viernes a las 7 p.m. PDT. Aprenderás una técnica simple que puedes usar para calmar la mente durante el día, más conocimiento sobre la respiración y los próximos pasos claros si deseas profundizar en la medida en que optimizas tu respiración y, por lo tanto, tu vida. Cualquiera puede venir. Solo envíame un mensaje o comentario a continuación. Luego te enviaré el enlace y podrás comenzar a aplicar esto a tu vida.