Pas de respiration, pas de vie. C'est évident. Mais ... Connaître la respiration, connaître la vie - c'est moins évident pour les gens (pourtant tout aussi vrai). Oui, tout comme le fait que vous respirez définit si vous êtes vivant. Comment vous respirez définit comment vous vivez. Vous pouvez bien manger, bien faire de l'exercice, même méditer régulièrement. Mais si vous n'avez pas appris à optimiser votre propre respiration, vous n'avez pas encore appris à optimiser la vie elle-même. J'ai eu la chance de découvrir cela par accident à l'âge de 30 ans. Un ami m'a suggéré d'assister à un cours de respiration. Comme un malin, j'ai pensé "Je sais déjà comment respirer, quel est l'intérêt ?" mais je suis quand même allé par curiosité. Ce qui a suivi m'a montré que je savais respirer pour survivre, mais pas pour prospérer. Et en conséquence, je vivais inutilement avec beaucoup plus de stress et beaucoup moins de liberté que je n'aurais pu en avoir. J'étais tellement étonné de la différence que j'ai ressentie, que j'ai décidé alors que je voulais l'enseigner aux autres, afin qu'ils n'aient pas à attendre aussi longtemps que moi pour découvrir comment optimiser les conditions de la vie elle-même. Si vous êtes curieux (vous êtes un Bitcoiner, bien sûr que vous l'êtes !) de découvrir plus par vous-même, la prochaine étape est DYOR. Non, pas en lisant un livre : en l'expérimentant. Votre respiration est un atout que tout le monde peut garder sans autorisation. Mais cela nécessite au départ un peu d'entraînement pour l'utiliser de manière optimale. Donc, l'étape DYOR consiste à venir à une session d'introduction que je dirige (en ligne) ce vendredi à 19h PDT. Vous apprendrez une technique simple que vous pouvez utiliser pour calmer l'esprit pendant la journée, plus de connaissances sur la respiration, et des étapes claires si vous souhaitez approfondir la manière dont vous optimisez votre respiration et donc votre vie. Tout le monde peut venir. Il suffit de m'envoyer un message ou de commenter ci-dessous. Je vous enverrai ensuite le lien, et vous pourrez commencer à appliquer cela à votre vie.