Kein Atem, kein Leben. Das ist offensichtlich. Aber … Den Atem kennen, das Leben kennen - das ist für die Menschen weniger offensichtlich (aber ebenso wahr). Ja, genau wie das Atmen definiert, ob du lebst, definiert die Art, wie du atmest, wie du lebst. Du kannst dich richtig ernähren, richtig trainieren, sogar regelmäßig meditieren. Aber wenn du nicht gelernt hast, wie du deinen eigenen Atem optimieren kannst, hast du noch nicht gelernt, wie du das Leben selbst optimieren kannst. Ich hatte das Glück, dies mit 30 Jahren zufällig zu entdecken. Ein Freund schlug vor, dass ich an einem Atemkurs teilnehme. Wie ein Klugscheißer dachte ich: „Ich weiß schon, wie man atmet, was soll das bringen?“ aber ich ging trotzdem aus Neugierde. Was folgte, zeigte mir, dass ich wusste, wie man atmet, um zu überleben, aber nicht, um zu gedeihen. Und als Ergebnis lebte ich unnötig mit viel mehr Stress und viel weniger Freiheit, als ich hätte haben können. Ich war so erstaunt über den Unterschied, den ich fühlte, dass ich beschloss, es anderen beizubringen, damit sie nicht so lange warten mussten wie ich, um herauszufinden, wie man die Bedingungen für das Leben selbst optimiert. Wenn du neugierig bist (du bist ein Bitcoiner, natürlich bist du das!), um mehr aus erster Hand zu erfahren, ist der nächste Schritt DYOR. Nein, nicht indem du ein Buch liest: indem du es erlebst. Dein Atem ist ein Vermögenswert, den jeder ohne Erlaubnis selbst verwalten kann. Aber es erfordert zunächst ein wenig Training, um ihn optimal zu nutzen. Der DYOR-Schritt besteht darin, an einer Einführungsveranstaltung teilzunehmen, die ich (online) diesen Freitag um 19 Uhr PDT veranstalte. Du wirst eine einfache Technik erlernen, die du tagsüber nutzen kannst, um den Geist zu beruhigen, mehr Wissen über den Atem erhalten und klare nächste Schritte, wenn du die Tiefe, in der du deinen Atem und damit dein Leben optimieren möchtest, vertiefen willst. Jeder kann kommen. Schick mir einfach eine Nachricht oder kommentiere unten. Ich werde dir dann den Link senden, und du kannst beginnen, dies in deinem Leben anzuwenden.