Geen adem, geen leven. Dat is duidelijk. Maar … Ken adem, ken leven - dat is minder duidelijk voor mensen (toch even waar). Ja, net zoals of je ademt bepaalt of je leeft. Hoe je ademt bepaalt hoe je leeft. Je kunt goed eten, goed sporten, zelfs regelmatig mediteren. Maar als je niet hebt geleerd hoe je je eigen ademhaling kunt optimaliseren, heb je nog niet geleerd hoe je het leven zelf kunt optimaliseren. Ik had het geluk dit per ongeluk te ontdekken op 30-jarige leeftijd. Een vriend stelde voor dat ik naar een ademcursus ging. Als een slimme jongen dacht ik: "Ik weet al hoe ik moet ademen, wat is het nut?" maar ik ging toch uit nieuwsgierigheid. Wat volgde liet me zien dat ik wist hoe te ademen om te overleven, maar niet om te gedijen. En als gevolg daarvan leefde ik onnodig met veel meer stress en veel minder vrijheid dan ik had kunnen hebben. Ik was zo verbaasd over het verschil dat ik voelde, dat ik toen besloot het aan anderen te willen leren, zodat zij niet zo lang hoefden te wachten als ik om te ontdekken hoe ze de voorwaarden voor het leven zelf konden optimaliseren. Als je nieuwsgierig bent (je bent een Bitcoiner, natuurlijk ben je dat!) om meer uit de eerste hand te ontdekken, is de volgende stap DYOR. Nee, niet door een boek te lezen: door het te ervaren. Je adem is een activum dat iedereen zelf kan beheren zonder toestemming. Maar het kost in het begin wel een beetje training om het optimaal te gebruiken. Dus de DYOR-stap houdt in dat je naar een introductiesessie komt die ik (online) deze vrijdag om 19.00 PDT organiseer. Je leert een eenvoudige techniek die je kunt gebruiken om de geest gedurende de dag te kalmeren, meer kennis over de adem, en duidelijke volgende stappen als je de mate waarin je je adem en dus je leven optimaliseert wilt verdiepen. Iedereen kan komen. Stuur me gewoon een bericht of reageer hieronder. Ik zal je dan de link sturen, en je kunt beginnen met het toepassen hiervan in je leven.