Fără respirație, fără viață. Asta este evident. Dar... Cunoașteți respirația, cunoașteți viața - asta este mai puțin evident pentru oameni (dar la fel de adevărat). Da, la fel cum dacă respiri definește dacă ești în viață Modul în care respiri definește modul în care trăiești Poți să mănânci corect, să faci exerciții fizice corecte, chiar să meditezi în mod regulat. Dar dacă nu ai învățat cum să-ți optimizezi propria respirație, nu ai învățat încă cum să optimizezi viața însăși. Am avut norocul să descopăr acest lucru din întâmplare la vârsta de 30 de ani. Un prieten mi-a sugerat să merg la un curs de respirație. Ca un deștept m-am gândit "Știu deja să respir, ce rost are?" dar am mers oricum din curiozitate. Ceea ce a urmat mi-a arătat că știu să respir pentru a supraviețui, dar nu să prosper. Și, ca urmare, trăiam inutil cu mult mai mult stres și mult mai puțină libertate decât aș fi putut fi Am fost atât de uimită de diferența pe care am simțit-o, încât am decis că vreau să o învăț altora, astfel încât să nu trebuiască să aștepte atât de mult ca mine pentru a afla cum să optimizeze condițiile pentru viața însăși. Dacă ești curios (ești un Bitcoiner, bineînțeles că ești!) să afli mai multe la prima mână, următorul pas este DYOR. Nu, nu citind o carte: experimentând-o. Respirația ta este un atu pe care toată lumea îl poate custodia fără permisiune. Dar inițial este nevoie de puțină pregătire pentru a-l folosi optim. Deci pasul DYOR presupune să vin la o sesiune introductivă pe care o conduc (online) vineri la ora 19:00 PDT. Vei învăța o tehnică simplă pe care o poți folosi pentru a-ți calma mintea în timpul zilei, mai multe cunoștințe despre respirație și pașii următori clari dacă vrei să aprofundezi măsura în care îți optimizezi respirația și, prin urmare, viața. Oricine poate veni. Trimiteți-mi un mesaj sau un comentariu mai jos. Apoi vă voi trimite linkul și puteți începe să îl aplicați în viața voastră.