没有呼吸，就没有生命。这是显而易见的。但…… 了解呼吸，了解生命——这对人们来说就不那么明显（但同样真实）。 是的，就像你是否在呼吸决定了你是否活着一样， 你如何呼吸决定了你的生活。 你可以饮食正确，锻炼得当，甚至定期冥想。但如果你还没有学会如何优化自己的呼吸，你就还没有学会如何优化生活本身。 我在30岁时偶然发现了这一点。一个朋友建议我参加一个呼吸课程。像个聪明人一样，我想：“我已经知道怎么呼吸了，这有什么意义？”但出于好奇，我还是去了。 接下来的事情让我明白，我知道如何呼吸以求生存，但并不知道如何呼吸以求繁荣。因此，我不必要地承受了更多的压力，享受的自由却少得多。 我对自己感受到的变化感到惊讶，因此我决定教给别人，让他们不必像我一样等待那么久才能找到优化生命条件的方法。 如果你感到好奇（你是比特币爱好者，当然会好奇！）想要亲自了解更多，下一步就是DYOR。不，不是通过阅读一本书，而是通过体验。 你的呼吸是一项每个人都可以在没有许可的情况下自我保管的资产。但最初确实需要一点训练才能最佳使用它。 所以DYOR的步骤就是参加我这个星期五晚上7点PDT（在线）举办的入门课程。 你将学到一个简单的技巧，可以在白天平静心灵，更多地了解呼吸，以及如果你想加深优化呼吸和生活的程度的明确下一步。 任何人都可以参加。只需给我发消息或在下面评论。 然后我会把链接发给你，你就可以开始将其应用到你的生活中。