Banyak terapi mengingatkan orang bahwa mereka dapat merasakan sesuatu, bahwa mereka dapat memikirkan sesuatu, tetapi mereka tidak harus mempercayai pikiran mereka. Jumlah terapi yang sangat kecil mengingatkan orang bahwa mereka tidak perlu mempercayai perasaan mereka.

Ketika Anda mencoba membagikan ini dengan orang-orang, banyak dari mereka panik karena trauma karena perasaan mereka tidak valid. Tapi saya pikir ini diam-diam alasan mengapa banyak terapi berhenti bekerja relatif cepat. Kurangnya kemampuan untuk meragukan tanpa membatalkan.

Skeptisisme yang sehat berasal dari menyelidiki skeptisisme yang tidak sehat. Saya pikir hal-hal rekan bekerja sangat baik untuk ini, karena skeptisisme dengan mudah meluas untuk memasukkan proses sebaliknya.

Seperti apa skeptisisme yang sehat? Salah satu caranya adalah tidak setuju dengan orang dan ide tanpa mengabaikannya. Derajat kepercayaan, kepercayaan bersyarat. Hal-hal semacam ini terdengar melelahkan (mengabaikan, mengabaikan!) seperti berlari sejauh 5 mil terdengar melelahkan jika Anda bahkan tidak jogging.