DORAs, en ny klass av sömnmediciner, minskar vakenheten och möjliggör mer naturlig sömn. Tidiga studier tyder på att de kan öka hjärnrening och minska risken för Alzheimers genom att rensa betaamyloid och tau-protein. #SleepMedication #Alzheimers

Hur kan vi mildra effekterna av sömnbrist? Vetenskapen tyder på att kreatin kan dämpa kognitiv försämring, medan högintensiv träning hjälper till att upprätthålla metabol funktion under sömnrestriktion. En reservplan för oundviklig sömnskuld? #SleepScience #Metabolism

I natt, i drömsömn, var du psykotisk: hallucinerande, vanföreställd, desorienterad, känslomässigt slapp och amnesisk. Du och @TheDiaryOfACEO var båda det. Varför är drömpsykos normalt? #Dreaming #Psychology