I DORAs, una nuova classe di farmaci per il sonno, riducono la vigilanza e consentono un sonno più naturale. Studi preliminari suggeriscono che potrebbero migliorare la pulizia del cervello e ridurre il rischio di Alzheimer eliminando la beta amiloide e la proteina tau. #SleepMedication #Alzheimers

Come possiamo mitigare gli effetti della perdita di sonno? La scienza suggerisce che la creatina può attenuare il declino cognitivo, mentre l'esercizio ad alta intensità aiuta a mantenere la funzione metabolica durante la restrizione del sonno. Un piano di riserva per il debito di sonno inevitabile? #SleepScience #Metabolism

Ieri notte, nel sonno dei sogni, eri psicotico: allucinazioni, deliri, disorientamento, instabilità emotiva e amnesia. Anche tu e @TheDiaryOfACEO lo eravate. Perché la psicosi onirica è normale? #Dreaming #Psychology