DORAs, uma nova classe de medicamentos para dormir, reduzem a vigília e permitem um sono mais naturalista. Estudos iniciais sugerem que eles podem potencializar a limpeza cerebral e reduzir o risco de Alzheimer ao eliminar a proteína beta-amiloide e tau. #SleepMedication #Alzheimers

Como podemos mitigar os efeitos da perda de sono? A ciência sugere que a creatina pode amortecer o declínio cognitivo, enquanto exercícios de alta intensidade ajudam a manter a função metabólica durante a restrição do sono. Um plano B para a inevitável dívida de sono? #SleepScience #Metabolism

Na noite passada, dormindo nos sonhos, você estava psicótico: alucinando, delirante, desorientado, emocionalmente inflexível e amnésico. Você e @TheDiaryOfACEO ambos eram. Por que a psicose dos sonhos é normal? #Dreaming #Psychology