DORAs, en ny klasse sovemedisiner, reduserer våkenheten og gir mer naturlig søvn. Tidlige studier antyder at de kan øke hjernerensing og redusere risikoen for Alzheimers ved å fjerne beta-amyloid og tau-protein. #SleepMedication #Alzheimers

Hvordan kan vi dempe effektene av søvnmangel? Vitenskapen antyder at kreatin kan dempe kognitiv tilbakegang, mens høyintensiv trening bidrar til å opprettholde stoffskiftet under søvnrestriksjon. En backup-plan for uunngåelig søvngjeld? #SleepScience #Metabolism

I går kveld, i drømmesøvn, var du psykotisk: hallusinerende, vrangforestillende, desorientert, følelsesmessig labil og amnesisk. Du og @TheDiaryOfACEO begge var det. Hvorfor er drømmepsykose normalt? #Dreaming #Psychology