DORA, nová třída léků na spaní, snižuje bdělost a umožňuje přirozenější spánek. První studie naznačují, že mohou podpořit čištění mozku a snížit riziko Alzheimerovy choroby tím, že odstraňují beta-amyloid a tau protein. #SleepMedication #Alzheimers

Jak můžeme zmírnit dopady ztráty spánku? Věda naznačuje, že kreatin může tlumit kognitivní úpadek, zatímco intenzivní cvičení pomáhá udržovat metabolickou funkci během omezení spánku. Záložní plán na nevyhnutelný spánkový dluh? #SleepScience #Metabolism

Minulou noc, ve snovém spánku, jsi byl psychotický: halucinoval, měl bludy, byl dezorientovaný, emocionálně labilní a amnezický. Ty i @TheDiaryOfACEO jste byli. Proč je snová psychóza normální? #Dreaming #Psychology