GLP-1 làm tăng tỷ lệ nghỉ ngơi của bạn, điều này có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ và giảm HRV. Tôi đã sử dụng Tirzepatide (0.5mg/ngày) và nó đã làm tăng RHR của tôi lên 3 bpm và giảm HRV của tôi xuống 7. + Liraglutide: +6–10 bpm + Semaglutide: +2–4 bpm + Tirzepatide: +1.5–3.5 bpm Tốt để biết nếu bạn đang tự hỏi tại sao nhịp tim của bạn cao hơn hoặc giấc ngủ của bạn có phần tệ hơn.