Os GLP-1 aumentam a sua taxa de repouso, o que pode degradar a qualidade do sono e diminuir a HRV. Eu microdosei Tirzepatide (0,5mg/dia) e isso aumentou minha RHR em 3 bpm e diminuiu minha HRV em 7. + Liraglutide: +6–10 bpm + Semaglutide: +2–4 bpm + Tirzepatide: +1,5–3,5 bpm Bom saber caso você esteja se perguntando por que sua frequência cardíaca está mais alta ou seu sono um pouco pior.