Sett sammen omgivelsene dine slik at de samsvarer med målene dine. Kan du ikke spise sunt? Fjern søppel fra pantryet + slett Uber Eats. Klarer du ikke å fokusere? Slett Instagram/andre distraksjoner. Kan du ikke sove godt? Fjern telefonen fra soverommet. Omgivelsene dine vil alltid slå viljestyrken din.