Cura il tuo ambiente per allinearlo ai tuoi obiettivi. Non riesci a mangiare sano? Rimuovi i cibi spazzatura dalla dispensa + elimina Uber Eats. Non riesci a concentrarti? Elimina Instagram/altri distrazioni. Non riesci a dormire bene? Togli il tuo telefono dalla camera da letto. Il tuo ambiente batterà sempre la tua forza di volontà.