Pesquisas mostram que um jejum de 72 horas pode reconstruir completamente seu sistema imunológico.

Um estudo da Universidade do Sul da Califórnia revelou que o jejum de 72 horas pode desencadear uma regeneração completa do sistema imunológico.

Os pesquisadores descobriram que o jejum prolongado faz com que o corpo esgote suas reservas de glicose e gordura, forçando-o a um estado de desintoxicação que elimina células danificadas e toxinas.

Quando a alimentação normal é retomada, as células-tronco são ativadas, levando à produção de glóbulos brancos frescos e saudáveis. Esse efeito de reinicialização imunológica foi observado em camundongos e humanos, particularmente em pacientes de quimioterapia que apresentaram melhora na saúde imunológica após ciclos de jejum.

O pesquisador principal, Dr. Valter Longo, explica que durante o jejum, um gene chamado PKA é suprimido - esse gene deve ser desligado para que as células-tronco entrem no modo regenerativo.

Como resultado, o sistema imunológico essencialmente limpa os componentes mais antigos e fracos e se reconstrói novamente. Embora mais pesquisas sejam necessárias para explorar toda a gama de benefícios em todos os órgãos, o estudo sugere que o jejum pode ser uma estratégia poderosa e livre de drogas para aumentar a imunidade, especialmente para aqueles com sistemas enfraquecidos devido ao envelhecimento ou tratamento do câncer. Referência: Valter Longo. USC Leonard Davis Schoo