Je me suis assise avec la gourou de la santé @drkellyann pour discuter de l'importance des régimes anti-inflammatoires, de la santé intestinale et du pouvoir des aliments ancestraux pour le bien-être des femmes. 0:00 - Introduction 1:25 - Qui est Dr. Kellyann ? 2:28 - Débuts de carrière 5:17 - Le régime du bouillon d'os 7:16 - Premier contrat de livre 9:14 - Le mouvement MAHA devient mainstream 11:20 - La vérité sur les huiles de graines et le suif de boeuf 13:07 - Manger un bâton de beurre est-il sain ? 14:04 - Dans les coulisses de l'écriture de 9 livres 16:00 - Naviguer quand les choses tournent mal 18:19 - La réalité de mettre un produit en vente au détail 20:15 - Lancer le mouvement du bouillon d'os 21:12 - L'importance de la santé intestinale 25:46 - Pourquoi les femmes devraient se concentrer sur les protéines 27:07 - Les clés pour boire de l'eau 28:44 - La créatine fait-elle gonfler les gens ? 29:19 - Boire dans du verre vs. plastique 30:21 - Équilibrer maternité et carrière 31:51 - Montrer l'exemple en matière de santé 34:25 - Évaluer les tendances alimentaires des 20 dernières années 39:03 - Les avantages de consulter un médecin en médecine fonctionnelle 40:45 - Les meilleurs aliments pour la santé intestinale 42:24 - Routine alimentaire quotidienne 44:57 - Ce qui est vraiment important pour la santé 45:38 - L'impact des vaccins sur la santé intestinale 46:37 - Influences alimentaires sur la santé de la peau 48:41 - Routine quotidienne de soins de la peau 51:40 - Opinion sur les produits de soins de la peau en pharmacie...