Sentei-me com o guru da saúde @drkellyann para discutir por que dietas anti-inflamatórias, saúde intestinal e o poder dos alimentos ancestrais são cruciais para o bem-estar das mulheres. 0:00 - Introdução 1:25 - Quem é o Dr. Kellyann? 2:28 – Início da carreira 5:17 – A dieta do caldo de osso 7:16 - Primeiro contrato de livro 9:14 - O movimento MAHA se torna mainstream 11:20 – A verdade sobre óleos de sementes e sebo bovino 13:07 – Comer um pedaço de manteiga é saudável? 14:04 – Nos bastidores da autoria de 9 livros 16:00 – Navegando quando as coisas dão errado 18:19 – A realidade de colocar um produto no varejo 20:15 – Acendendo o movimento do caldo de osso 21:12 – A importância da saúde intestinal 25:46 – Por que as mulheres devem se concentrar na proteína 27:07 – As chaves para beber água 28:44 - A creatina faz as pessoas incharem? 29:19 – Beber de vidro vs. plástico 30:21 – Equilibrando maternidade e carreira 31:51 – Liderando pelo exemplo com saúde 34:25 – Classificação das tendências da dieta nos últimos 20 anos 39:03 – Os benefícios de consultar um médico de medicina funcional 40:45 – Os melhores alimentos para a saúde intestinal 42:24 – Rotina de dieta diária 44:57 – A que a saúde realmente se resume 45:38 – O impacto das vacinas na saúde intestinal 46:37 - Influências dietéticas na saúde da pele 48:41 – Rotina diária de cuidados com a pele 51:40 – Opinião sobre produtos para cuidados com a pele em farmácias...