Ich habe mich mit der Gesundheitsguru @drkellyann zusammengesetzt, um zu besprechen, warum entzündungshemmende Diäten, Darmgesundheit und die Kraft von ancestral foods entscheidend für das Wohlbefinden von Frauen sind. 0:00 - Einführung 1:25 - Wer ist Dr. Kellyann? 2:28 - Karriereanfänge 5:17 - Die Knochenbrühe-Diät 7:16 - Erster Buchvertrag 9:14 - MAHA-Bewegung wird Mainstream 11:20 - Die Wahrheit über Samenöle und Rindertalg 13:07 - Ist es gesund, einen Stück Butter zu essen? 14:04 - Hinter den Kulissen des Schreibens von 9 Büchern 16:00 - Navigieren, wenn Dinge schiefgehen 18:19 - Die Realität, ein Produkt in den Einzelhandel zu bringen 20:15 - Die Knochenbrühe-Bewegung entfachen 21:12 - Die Bedeutung der Darmgesundheit 25:46 - Warum Frauen sich auf Protein konzentrieren sollten 27:07 - Die Schlüssel zum Wassertrinken 28:44 - Macht Kreatin Menschen aufgebläht? 29:19 - Trinken aus Glas vs. Plastik 30:21 - Balance zwischen Mutterschaft und Karriere 31:51 - Mit gutem Beispiel in Bezug auf Gesundheit führen 34:25 - Diättrends der letzten 20 Jahre bewerten 39:03 - Die Vorteile, einen funktionellen Medizin-Arzt zu konsultieren 40:45 - Die besten Lebensmittel für die Darmgesundheit 42:24 - Tägliche Diätroutine 44:57 - Worauf es bei Gesundheit wirklich ankommt 45:38 - Die Auswirkungen von Impfstoffen auf die Darmgesundheit 46:37 - Ernährungseinflüsse auf die Hautgesundheit 48:41 - Tägliche Hautpflegeroutine 51:40 - Meinung zu Hautpflegeprodukten aus der Drogerie...