Me senté con la gurú de la salud @drkellyann para discutir por qué las dietas antiinflamatorias, la salud intestinal y el poder de los alimentos ancestrales son cruciales para el bienestar de las mujeres. 0:00 - Introducción 1:25 - ¿Quién es la Dra. Kellyann? 2:28 - Inicios de carrera 5:17 - La dieta del caldo de huesos 7:16 - Primer contrato de libro 9:14 - El movimiento MAHA se vuelve mainstream 11:20 - La verdad sobre los aceites de semillas y la grasa de res 13:07 - ¿Es saludable comer un palo de mantequilla? 14:04 - Detrás de cámaras de la autoría de 9 libros 16:00 - Navegando cuando las cosas salen mal 18:19 - La realidad de llevar un producto al retail 20:15 - Encendiendo el movimiento del caldo de huesos 21:12 - La importancia de la salud intestinal 25:46 - Por qué las mujeres deberían enfocarse en la proteína 27:07 - Las claves para beber agua 28:44 - ¿La creatina hace que las personas se hinchen? 29:19 - Beber de vidrio vs. plástico 30:21 - Equilibrando la maternidad y la carrera 31:51 - Liderando con el ejemplo en salud 34:25 - Evaluando las tendencias dietéticas de los últimos 20 años 39:03 - Los beneficios de ver a un médico de medicina funcional 40:45 - Los mejores alimentos para la salud intestinal 42:24 - Rutina diaria de dieta 44:57 - A qué realmente se reduce la salud 45:38 - El impacto de las vacunas en la salud intestinal 46:37 - Influencias dietéticas en la salud de la piel 48:41 - Rutina diaria de cuidado de la piel 51:40 - Opinión sobre productos de cuidado de la piel de farmacia...