「如果你認為自己是家裡的資產，為什麼不試著最大化那段時間 [你的壽命] 呢？」 - DJ Shipley 前 DEVGRU/SEAL 關於以「太忙於家庭和工作」為藉口的無能為力/不運動。 查看他在下面鏈接中的前 12 分鐘/天。