"Om du tror att du är en tillgång för din familj, varför skulle du inte försöka maximera den tiden [din livslängd]?" - DJ Shipley, tidigare DEVGRU/SEAL på ursäkt, meningslöshet/att inte träna under täckmanteln "för upptagen med familj och arbete". Kolla in hans första 12min/dag på länken nedan.