"Jos luulet olevasi voimavara perheellesi, miksi et yrittäisi maksimoida sitä aikaa [pitkäikäisyyttäsi]?" - DJ Shipley, entinen DEVGRU/SEAL Tekosyy turhuudesta/liikunta harrastamatta jättämisestä "liian kiireinen perheen ja työn kanssa". Katso hänen ensimmäiset 12 minuuttia päivässä alla olevasta linkistä.