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Andrew D. Huberman, Ph.D.
Andrew D. Huberman, Ph.D.
9 oct, 02:47·
Para todos los que no les gusta mi "intenta retrasar tu cafeína en 60-90 minutos", recuerda, lo sugiero para las personas que se desploman por la tarde. Si te funciona beber cafeína de inmediato, ¡hazlo! Si tiendes a fallar, intenta retrasar. Se basa en la biología de la adenosina... :