Para todos los que no les gusta mi "intenta retrasar tu cafeína de 60 a 90 minutos", recuerden que lo sugiero para las personas que tienen un bajón por la tarde. Si te funciona beber cafeína de inmediato, ¡adelante! Si tiendes a tener un bajón, intenta retrasarlo. Se basa en la biología de la adenosina… :