110 кг x 8 повторений. Метал-музыка действительно творит чудеса. Кстати, два года назад я едва мог тренировать ноги из-за травмы колена. Я думал, что больше никогда не смогу приседать. Медленный и стабильный прогресс — это путь к успеху. В зале и вне его. 😉