110 كجم × 8 ممثلين. راجع للشغل ، قبل عامين بالكاد كان بإمكاني تدريب الساقين بسبب إصابة في الركبة. اعتقدت أنني لن أجلس القرفصاء مرة أخرى. التقدم البطيء والثابت هو السبيل للذهاب. داخل وخارج صالة الألعاب الرياضية. 😉