DJ Shipley (były DEVGRU/SEAL) o fizycznych rutynach dla zdrowia psychicznego i fizycznego oraz dlaczego posiadanie dzieci i super pełne życie pracy i innych wymagań nie jest wymówką, a wręcz powinno być motywacją. Wyjaśnia, jak to wszystko zorganizować w podcaście Huberman Lab, który jest już dostępny.