دي جي شيبلي (DEVGRU / SEAL سابقا) حول الروتين البدني للصحة العقلية والجسدية ، ولماذا لا يعد إنجاب الأطفال وحياة العمل الكاملة والمطالب الأخرى عذرا ، وفي الواقع يجب أن يكون الدافع. يشرح كيفية هيكلة كل شيء في بودكاست Huberman Lab الآن.