самый большой недостаток медитации для меня: память сильно ухудшилась. прикован к настоящему моменту, мало мыслей о прошлом / будущем, нет внутреннего голоса, мало "прилипаний". преимущество: могу лучше мыслить, могу работать весь день без отвлечений, не сохраняю, где я нахожусь, моё имя и т.д., дела сложнее, много приложений для заметок.

почти все, кого я встречаю, говорят, что я чувствую себя с ними очень присутствующим, они для меня очень четкие, и для меня нет ничего, кроме настоящего момента, так что это правда. Я также определенно не помню их имени, своего, на каком мы континенте, что они думают обо мне. Только момент

Я могу вернуться к исходному состоянию, если действительно постараюсь, но это как подниматься в гору, что система хочет сделать, так это сбросить большую часть информации и быть в этом моменте. чувствовать ветерок, смотреть на то, что есть, если режим исследования, то думать об этой вещи, микро

но отношения с людьми, которые приравнивают запоминание вещей о них к заботе о них, были главной трудностью. Потому что я не смогу запомнить то, что они хотят, чтобы я запомнил, и это мало связано с тем, заботюсь ли я или нет, я не помню историю своей жизни.

технология тоже очень помогает, мне не нужно отслеживать, где мой кошелек, потому что у меня есть AirTags, ИИ сможет делать это, предположительно, с гораздо большим количеством вещей в ближайшее время, если он увидит больше моей информации и будет иметь идеальную память

Я думаю, что много "низкого эго" на самом деле связано с тем, что важность "жизненной истории" уменьшилась и больше не доступна так легко. Трудно обидеться, потому что ты даже не можешь вспомнить, чем ты должен быть обижен. Это просто этот момент, эти цвета, этот человек, спокойный и счастливый.

когда я заканчиваю общаться с кем-то и обнимаю их, я поворачиваюсь и буквально через 2 секунды уже занимаюсь чем-то другим, вижу дерево или что-то подобное, и теперь я с деревьями. Это очень отличается от моей базовой программы, которая заключалась в том, чтобы думать о встрече следующие 2 часа.

когда я заканчиваю общаться с кем-то и обнимаю их, я поворачиваюсь и буквально через 3 секунды вижу дерево или что-то еще, и теперь я с деревьями. Это совершенно отличается от моей базовой программы, которая заключалась в размышлениях о встрече в течение следующего часа.

Когда я заканчиваю общение с кем-то после объятий, я поворачиваюсь, и через буквально 3 секунды я уже занимаюсь чем-то другим, вижу дерево или что-то еще, и я с ними, без "тянущего" ощущения. Это очень отличается от моей базовой программы, которая заключалась в том, чтобы размышлять о встрече в течение следующего часа.

Я думаю, что у меня довольно редкий случай, и частично потому, что это почти не было настоящим недостатком, так что мое тело не отвергло изменения, но почти все, кого я знаю, кто медитирует, испытали хотя бы небольшую версию этого, так что я думаю, что это стоит упомянуть

это стоит того сто раз, и не хочу слишком беспокоить никого. Мне не было неприятно, что это произошло, так что я думаю, что тело позволило этому произойти. Если вы беспокоитесь о том, что это может произойти, я думаю, что это менее вероятно, по крайней мере, в той степени, о которой говорилось.