Не используйте ополаскиватель для рта после тренировки. Полоскание антисептическим ополаскивателем для рта после физической нагрузки может снизить пользу от тренировки. Антибактериальный ополаскиватель для рта уменьшил более чем на 60% эффект снижения артериального давления от тренировки через 1 час. И полностью отменил его через 2 часа после тренировки.