Je ne m'attendais vraiment pas à ce que ce post, que je pensais être un emo de nuit, ne soit pas vu par beaucoup de gens, mais il a fini par "exploser". D'habitude, mes posts n'ont pas de commentaires, mais sous celui-ci, j'ai répondu pendant une dizaine de minutes. Ces plaintes ne sont que des blagues, mais en voyant les commentaires, je suis vraiment touché, cela prouve au moins que les données de mon compte au cours des deux dernières années ont apporté un contenu positif à certains petits amis. J'ai résumé ma réflexion sur la façon de résoudre ce problème : 1. Se vider l'esprit et se reposer, en d'autres termes, se cacher un peu pour se détendre, mais pour être honnête, c'est ce que j'ai le plus de mal à faire, je n'ose jamais me laisser arrêter, et c'est aussi le cas de @Phyrex_Ni 倪大. Cependant, les habitudes de sommeil et le contrôle de 倪大 sont meilleurs que les miens, c'est un écart. 2. Apprendre à méditer ou à utiliser des méthodes systématiques pour gérer l'anxiété, je pense que c'est faisable, je vais essayer par la suite. 3. Aller voir un médecin ou un psychologue, en fait, je ne suis pas si sérieux, ou plutôt, mon état d'esprit est assez fort pour réprimer beaucoup d'émotions négatives. Bien sûr, il vaut mieux exprimer que de réprimer, il faut quand même un exutoire. Un grand merci à tous mes petits amis pour leur soutien et leur affection, je me sens très gêné, je vais essayer de produire plus de contenu utile à l'avenir et de dire moins de "bêtises". Je tiens également à remercier @ayongaBTC, qui m'a dit récemment une phrase qui m'a ouvert les yeux : "Maître Chat, tu dois rendre ton contenu plus vivant, ainsi tu seras plus humain et plus tridimensionnel." Merci pour tout ce que j'ai appris avec tout le monde pendant cette période, je vais me ressaisir et commencer la mise à jour d'aujourd'hui !