Không ngờ rằng, bài viết này tôi nghĩ ban đầu chỉ là một emo vào giữa đêm, sẽ không có quá nhiều người xem, không ngờ lại "nổ cá". Bình thường các bài viết đều không có ai bình luận, dưới bài viết này tôi đã trả lời trong hơn mười phút. Những lời phàn nàn trên chỉ là đùa vui, thấy được bình luận tôi thật sự rất cảm động, ít nhất chứng minh rằng dữ liệu tài khoản của tôi trong hai năm qua đã mang lại nội dung tích cực cho một số bạn. Tôi đã tổng kết lại, cách giải quyết vấn đề này: 1. Thả lỏng bản thân, cho mình nghỉ ngơi, nói trắng ra là thỉnh thoảng trốn đi một chút, nhưng nói thật là điều này tôi khó làm nhất, luôn "không dám" để bản thân dừng lại, điều này thực ra @Phyrex_Ni cũng vậy. Nhưng thói quen ngủ và khả năng kiểm soát của Ni lớn hơn tôi, điều này là sự khác biệt. 2. Học thiền, hoặc các phương pháp hệ thống để giải quyết lo âu, tôi thấy khả thi, sau này sẽ thử. 3. Đi gặp bác sĩ hoặc bác sĩ tâm lý, thực ra tôi không nghiêm trọng đến vậy, hoặc nói rằng tâm lý của tôi thực sự khá mạnh mẽ, đủ để kiềm chế nhiều cảm xúc tiêu cực. Tất nhiên, bịt miệng không bằng mở miệng, vẫn cần một lối thoát. Rất cảm ơn các bạn đã ủng hộ và yêu thương, tôi cảm thấy rất xấu hổ, cố gắng sau này sẽ cung cấp nhiều nội dung hữu ích hơn, ít "nói nhảm" hơn. Ngoài ra, cảm ơn @ayongaBTC, cách đây không lâu đã nói với tôi một câu khiến tôi bừng tỉnh "Chú mèo, bạn cần để nội dung của bạn có nhiều yếu tố cuộc sống hơn, như vậy bạn mới có chiều sâu và sự sống động." Cảm ơn tất cả những gì tôi đã học được trong thời gian qua, sắp xếp tâm trạng, bắt đầu cập nhật hôm nay!