Creo que hay una confusión sobre el entrenamiento de fuerza, como si fuera algo que deberías disfrutar. Odio ir al gimnasio, odio levantar pesas muy pesadas, es agotador, obviamente PESADO, y quiero rendirme y terminarlo lo antes posible. Pero ese es el punto, es elegir sufrir a propósito unas pocas veces por semana para que el resto de tu vida se sienta como una brisa en comparación. Si has levantado 100 kg en 5 series de 5 repeticiones, has levantado 2500 kg, eso es mucho. Cuando pregunto a la gente por qué no levantan, la respuesta siempre es "no es divertido". Sí, el Padel es "divertido". El gimnasio no se trata de diversión, es para detener la atrofia muscular garantizada y la pérdida de densidad ósea que viene con la edad después de los 30 años, es para mantener tu cerebro y cuerpo saludables. Es para hacer que cada problema en tu vida se sienta como una brisa en comparación con lo que acabas de hacer. No debería ser divertido, ni lo es ninguna búsqueda en la vida que valga la pena luchar, la recompensa es divertida, pero pocos la verán porque quieren que todo sea "divertido". ¡No eres un niño!