Myslím, že silový trénink je zmatený, jako by to bylo něco, co by se vám mělo líbit Nesnáším chození do posilovny, nesnáším zvedání velmi těžkých vah, je to vyčerpávající, samozřejmě TĚŽKÉ a chci s tím co nejdříve skončit a skončit Ale o to jde, je to volba záměrně trpět několikrát týdně, takže zbytek vašeho života vám ve srovnání s tím připadá jako vánek Pokud jste zvedli 100 kg, 5 sérií, 5 opakování, zvedli jste 2500 kg, to je hodně Když se lidí zeptám, proč nezvedají Ano, Padel je "zábava" Posilovna není o zábavě, jde o zastavení zaručené svalové atrofie a úbytku hustoty kostí, která přichází s věkem po dosažení věku 30 let, jde o udržení zdravého mozku a těla Je to o tom, aby každý problém ve vašem životě vypadal jako hračka ve srovnání s tím, co jste právě udělali Neměla by to být zábava, stejně jako žádná honba v životě, za kterou by stálo za to bojovat, výplata je zábavná, ale málokdo ji někdy uvidí, protože chce, aby všechno byla "zábava" Nejste dítě!