Утром 4 апреля я проснулся и решил изменить свою жизнь. За последние 6 месяцев я сбросил более 20 килограммов и удержал этот результат. Просто дефицит калорий, здоровое питание и прогулки по несколько миль в день. Я счастливее, здоровее и чувствую себя сильнее, чем когда-либо. Просто проснулся и сделал это.